Ты так мало ешь.....мне кажется, при таком питании сорваться легко и организм вес удерживает, т.к. боится умереть от голодной смерти
Сейчас же уже май, салаты всевозможные, кисломолочка - от этого вес не набирается особо, зато организм получает все питательные вещества и чувствует себя комфортно.

яхудая, ты чего уже не на дюкане?

ну печеньки, макаронки и сыр к дюкану не относятся, я написала в заголовке дюкан и тэдэ, а потом ещё раз перед отправлением поста прочл, и поняла, что дюканом в этот день и не пахло... сегодня держу белки

яхудая, держись дружочек)

А*Полинария,

А меня зачем игнорировать?

Лохматое Чудо, прости.

молоко и кефир пью, а овощи ем в дни чередования.
витаминки пью ещё))