здравствуйте, кд...
ненапряжный спорт 30 мин
бодифлекс 15 мин
...
огурец
2вар. яйца
молоко и пирожок с картошкой, и пол пирожка с повидлом... (вот опять приходила свекровь и принесла мешок пирожков с картошкой и с повидлом, ладно хоть не жаренные, а из духовки... короче не устояла я ... )
салат
пол сосиски, кусочек сыра, четвертинка ржан.хлеба